Back in shape na je bevalling? Bailine helpt jou hierbij!

De voordelen van Bailine na de zwangerschap op een rij:

  • Sneller herstel van lichamelijke ongemakken als lage rugklachten, bekkenbodem instabiliteit en verzwakte rug- en buikspieren
  • Kost weinig inspanning en tijd
  • Meer energie
  • Sneller ‘BACK IN SHAPE’
  • Nog wat extra kilo’s verliezen? We helpen je ook nog eens met de juiste voeding

Zwangerschap

Tijdens de zwangerschap voel en zie je je lichaam veranderen. Dit is een mooi en bijzonder proces! Hormonen gieren door je lijf en dit doet van alles met je emoties en met je lichaam! Dit hoort erbij en is een natuurlijk en bijzonder proces!

Gratis proefbehandeling?

Na de bevalling

De bevalling is vaak een bijzondere en emotionele ervaring. Hier moeten zowel lichaam als geest van bijkomen. Alleen is daar ook dat kleine wondertje die jouw het hardste nodig heeft, dus dat bijkomen is moeilijk. Vaak worden we hierbij ondersteund door professionals (kraamzorg ’t Zonnetje?) familie en vrienden, maar je wil het toch het liefste allemaal zelf doen. Die eerste periode is mooi, bijzonder, maar ook zwaar!

Dan komt er een moment dat je je energie mist van voor de zwangerschap, je lichaam niet herkent en je weer oog wilt hebben voor jezelf! Tegelijkertijd probeer je een nieuwe weg te vinden nu ‘alles’ in jouw leven veranderd is.

De bevalling gaat vaak gepaard met enige fysieke ongemakken. Tijdens de zwangerschap zijn zowel je rug- als buikspieren behoorlijk uitgerekt om plaats te maken voor je kind. Naast dat je lichaam tijd en energie nodig heeft om zich te herstellen, is er vaak ook sprake van verzwakte rug- en buikspieren, welk zich kunnen uiten in lage rugklachten. Ook komt het voor dat er tijdens de zwangerschap al naar voren komt dat er sprake is van bekkenbodeminstabiliteit (LINK).

Meestal mag je van je huisarts na 6 tot 8 weken weer gaan sporten! Dat is dan ook het moment dat je bij Bailine terecht kunt om de buik- en rugspieren zonder belasting weer stevig te maken en je buik weer strak te krijgen. Je bent snel weer in je oude vorm of zelfs beter....;-)

Wil jij hulp bij na je zwangerschap om sneller te herstellen van lichamelijke ongemakken ten gevolge van de zwangerschap en ‘back in shape’ te komen? Maak dan een afspraak voor een gratis proefbehandeling bij 1 van onze Bailine studio’s en ervaar de mogelijkheden.

    Gratis proefbehandeling?

    Bailine Den Haag

    Frederikstraat 943
    2514LJ Den Haag

    070 - 361 77 18
    Mail Den Haag
     

    Openingstijden

    Maandag08:00 - 13:00
    Dinsdag12:00 - 20:00
    Woensdag08:00 - 13:00
    Donderdag16:00 - 20:00
    Vrijdag08:00 - 13:00
    Zaterdag10:00 - 14:00
     

    Bailine Rijswijk

    Kerklaan 17a
    2282 CD (oud) Rijswijk

    070 - 415 72 12
    Mail Rijswijk
     

    Openingstijden

    Maandag08:00 - 21:00
    Dinsdag09:00 - 13:00
    Woensdag08:00 - 12:00
    Donderdag09:00 - 20:00
    Vrijdag08:00 - 13:00